AMOR 2 CAMBIO -  TERAPIA DE GRUPO

Therapy session
  • Lo que se dice en grupo, se queda en grupo.

  • Beneficios de la terapia grupal  

  • Así es como puede ayudar la terapia de grupo para el tratamiento de salud mental:

  • Los grupos brindan apoyo. Escuchar a otras personas con problemas similares le ayuda a ver que no es el único que tiene desafíos, ya sea que esté lidiando con ataques de pánico, depresión u otro problema de salud mental.

  • Los grupos proporcionan una caja de resonancia. Escuchar a otras personas acerca de cómo te encuentras puede ser muy poderoso  

  • Los grupos pueden impulsarlo hacia adelante. Escuchar cómo otros miembros superaron con éxito su miedo  puede ser muy alentador.

  • Los grupos promueven las habilidades sociales y no solo ayudan a aliviar esa sensación de aislamiento, sino que también brindan la oportunidad de practicar el reencuentro con las personas.  

  • Los grupos te enseñan sobre ti. “Cada persona del grupo sostiene un espejo y te ves a ti mismo a través de sus ojos. Compartir puede ser curativo 

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