AMOR 2 CAMBIO -  TERAPIA DE GRUPO

Lo que se dice en grupo, se queda en grupo.

Beneficios de la terapia grupal  

Así es como puede ayudar la terapia de grupo para el tratamiento de salud mental:

Los grupos brindan apoyo. Escuchar a otras personas con problemas similares le ayuda a ver que no es el único que tiene desafíos, ya sea que esté lidiando con ataques de pánico, depresión u otro problema de salud mental.

Los grupos proporcionan una caja de resonancia. Escuchar a otras personas acerca de cómo te encuentras puede ser muy poderoso  

Los grupos pueden impulsarlo hacia adelante. Escuchar cómo otros miembros superaron con éxito su miedo  puede ser muy alentador.

Los grupos promueven las habilidades sociales y no solo ayudan a aliviar esa sensación de aislamiento, sino que también brindan la oportunidad de practicar el reencuentro con las personas.  

Los grupos te enseñan sobre ti. “Cada persona del grupo sostiene un espejo y te ves a ti mismo a través de sus ojos. Compartir puede ser curativo